ツアーの見どころ
チベット(西蔵)は、中国南西部に位置する標高の高い高原地帯で、雄大なヒマラヤ山脈と広大な大地が広がる、神秘的な地域です。ラサを中心に、大昭寺やポタラ宮といったチベット仏教の聖地が点在し、長い歴史と深い信仰文化が今も人々の暮らしに息づいています。また、氷河や雪山、高原湖、原生林など多彩な自然景観も見どころのひとつ。青蔵鉄道を利用し、壮大な景色を眺めながらの旅をお楽しみください。
青蔵高原列車
世界最高地点を走る高原鉄道・青蔵鉄道は、全長約1956km、西寧からチベットのラサまでを結ぶ壮大な路線です。特にゴルムド〜ラサ間(約1142km)は、その多くが標高4000mを超える高地に敷設され、最高地点・タングラ峠では標高5072mに達します。まさに“雲上を走る鉄道”と称される、世界屈指の鉄道ルートです。永久凍土や高寒・低酸素といった過酷な自然条件を克服し、世界最高地点の鉄道として数々の実績を残した青蔵鉄道は、チベットと内陸部を結ぶ重要なライフラインであり、壮大な自然景観を車窓から楽しめる、唯一無二の鉄道体験です。
世界遺産 ポタラ宮
ラサの街を見下ろすマルポリの丘にそびえ立つポタラ宮は、チベットを代表する歴史的建造物であり、チベット仏教の精神的象徴とされています。その歴史的・文化的価値が高く評価され、1994年にはユネスコ世界文化遺産に登録されました。チベットの信仰と歴史を今に伝える世界遺産といえます。
ルラン林海
ラサとニンティを結ぶ幹線沿いに広がるルラン林海は、
高原地帯とは思えないほど豊かな森林と牧草地が広がる、チベット有数の景勝地とされています。標高約3700m前後に位置しながらも、温暖で湿潤な気候に恵まれ、原生林、草原、雪山が織りなす穏やかな風景が広がります。その景観から「チベットのスイス」と称されることもあります。![]()
ヒマラヤ東の名峰 ナムチャバルワ
世界の屋根ヒマラヤ山脈は東西に2400㎞以上に渡って連なっています。西端を代表するのがパキスタンのナンガパルパット(8125m)ですが、東端の名峰が東チベットに聳えるナムチャバルワ(7782m)です。
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現地情報
青蔵鉄道についてのご案内とご注意
列車は一等寝台(軟臥:2段ベッド4人コンパートメント)を利用しますが、現地事情により二等寝台(3段ベッド6人コンパートメント)利用となった場合は差額6,000円をご返金いたします。尚、コンパートメントは男女混合、現地の方と同室となる場合もあります。予めご了承ください。
*収納スペースは限られたものとなりますので、出来る限りコンパクトな荷造りをお勧めします。(刃物類の持ち込みは禁止です)
*列車内は飛行機と同様に与圧がされ、酸素供給装置が設置されています。
高山病について
高山病には個人差がありますが、標高3500m以上に宿泊する場合顕著にあらわれ、吐き気や頭痛などの症状があります。無理せず高度順応できれば、症状は2~3日で消えますが、場合によっては死に至るケースもあります。順応できるかどうかは体質やその時の体調によります。以前、高地に宿泊の経験がある方のご参加が望ましいです。また腎肺心臓疾患、高血圧症などをお持ちの方は、必ず医師にご相談の上ご参加ください。海外旅行保険へのご加入も強くお勧めします。
スケジュール
| 日 | スケジュール | 食事 | 宿泊 |
|---|---|---|---|
| 1日目 | 羽田(14:00発) 北京(16:45着/18:30発) 西寧(20:55着) 航空機にて北京乗り継ぎにて青海省の省都西寧へ。 | 機機 | 西寧泊 |
| 2日目 | 西寧 【列車】 ラサ(標高3650m) 午前、専用車にて西寧郊外へ。チベット仏教ゲルク派の開祖ツォンカパの生誕地である◎タール寺の観光。 昼食は、イスラム教徒が多く暮らす青海省ならではの清真料理をお召し上がりいただきます。 午後、青蔵鉄道に乗車し、崑崙山脈を越えながらラサへ向かいます。 約22時間の列車の旅をお楽しみください。 | 朝昼夜 | 列車泊 |
| 3日目 | ラサ 世界一標高の高い場所を走る青蔵鉄道にて、青蔵高原を駆け抜け、チベットのラサまで約2000kmの旅をお楽しみください。車窓には7000m級の山々を望むことができます。 着後、専用車にてホテルへ。 | 朝昼夜 | ラサ泊 |
| 4日目 | ラサ 終日、ラサ市内を観光します。世界遺産◎ポタラ宮、○ポタラ宮広場、◎薬王山展望台、◎大昭寺、○バルコル街の散策。 夕食は、チベット民族ダンスを鑑賞しながらチベット料理をお召し上がりいただきます。 | 朝昼夜 | ラサ泊 |
| 5日目 | ラサ バソンツォ ニンティ(標高3000m) 終日、東チベットの観光拠点ニンティ(林芝)へ向かいます。(約400㎞) 途中、チベット仏教の聖なる湖○パソンツォに立ち寄ります。 夕食は、ニンティ名物の黒豚料理をお召し上がりいただきます。 | 朝昼夜 | ニンティ泊 |
| 6日目 | ニンティ セチラ国立公園 ルラン林海 午前、原始森林が広がるセチラ国立公園へ。セチラ峠(4790m)からはナムチャバルワ峰(7782m)の眺望が期待できます。また、セチラ峠付はブルーポピーなどの高山植物も生息しています。(7,8月発) 午後、杉の巨木が立ち並ぶルラン(魯朗)林海にご案内します。 | 朝昼夕 | ニンティ泊 |
| 7日目 | ニンティ(09:35発) 北京 (13:25着/夕刻発) 羽田(夜着) 航空機にて北京乗り継ぎにて帰国の途へ。 | 朝機機 |
※○は下車観光、◎は入場観光の表示です。
※交通スケジュールの変更等により日程が一部変更となる場合は
予めご了承下さい。
※ラフレシアは特定の開花期が決まっておらず、開花期間は5~7日程度なります。
ご旅行代金
| 出発日 | ①6月8日(月)~6月14日(日) ②7月6日(月)~7月12日(日) ③8月24日(月)~8月30日(月) |
|---|---|
| 出発 | 成田/関空 |
| 日数 | 7日間 |
| 旅行代金 | ①②¥478,000 ③¥448,000 |
| 1人部屋追加代金 | ¥58,000 |
※上記旅行代金とは別に航空機の燃油サーチャージ¥15,400(目安)、航空保険料および海外の空港諸税等¥8,200(目安)や日本国内の空港関連諸税等を申し受けます。なお増減された場合はご出発前に精算させていただきます。
旅行条件
| 食事回数 | 朝:6 昼:5 夕:5 |
|---|---|
| ツアーコンダクター | 全行程同行(成田発着に同行) |
| 最少催行人数 | 8名様 |
| 最大催行人数 | 12名様 |
| 利用予定航空会社 | 中国国際航空 ※航空会社によりエコノミークラスの座席指定が可能です(有料) また、国内線割引料金がございます。詳細はお問い合わせください。 |
| 旅券残存有効期間 | 6か月以上 |
| 利用予定ホテル | 西寧:青海賓館 タンカ:タンカ酒店 ニンティ:ニンティ風情大酒店 ※各地ホテルは上記又は同等クラスとなります。 ※ホテル客室はシャワーのみとなります。 |
お荷物無料宅配サービスご出発、ご帰国時にスーツケース(お1人様1個)を無料宅配致します。





